YinYasa Flow (Yoga) mit Katrin

Ein sportlicher und dynamischer Yogastil mit fließenden Bewegungsabläufen erwartet dich im Kurs.

Mit Katrin (zertifizierte Yogaleherin) erwarten uns in den Stunden Atemübungen, fließende Bewegungsabläufe zur Musik und Entspannung durch Meditation auf dich.

Anmeldungen bei Petra Bruns 0176 96613792 (auch WhatsApp) - es werden Kursgebühren erhoben

(Mitglieder TuS/ETSV 30 Euro, Nichtmitglieder 50 Euro)

Entscheidest du dich für regelmäßige Übungseinheiten profitierst du auf allen Ebenen:

• dein Körpergefühl verändert sich 

• dein Energiespeicher verbessert sich

• deine körperlichen und emotionalen Blockaden lösen sich.

• deine Konzentration wird gefördert und gefordert 

• Muskellockerung und Stärkung zugleich

• deine Wirbelsäule, die Lebensader, wird gestärkt und beweglicher

• Anregung deines Stoffwechsels

• Entspannung durch Meditation